苏州信息网
历史
当前位置:首页 > 历史

消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜

发布时间:2019-09-13 19:29:51 编辑:笔名

  瑶柱功效强大,对于劳力工作者、肩膀痛、头痛、疲劳等人群,可以吃它,弥补身体所需营养,而今天这道瑶柱焖冬瓜,简单的鲜美,跟饭搭配一起吃,味道超缓棒。

【食谱瑶柱焖冬瓜】

主料:小瑶柱40个、冬瓜500g、

辅料:油适量、天津冬菜适量、葱适量、

步骤:

瑶柱焖冬瓜的做法步骤1.小瑶柱40颗左右

瑶柱焖冬瓜的做法步骤2.冬瓜500g

瑶柱焖冬瓜的做法步骤 .葱切粒,天津冬菜用水洗一下,沥干待用

瑶柱焖冬瓜的做法步骤4.瑶柱洗净,用温开水浸泡半个钟头左右

消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜

瑶柱焖冬瓜的做法步骤5.冬瓜去皮,去瓤,切0.5厘米厚的片

瑶柱焖冬瓜的做法步骤6.锅里倒少量油

瑶柱焖冬瓜的做法步骤7.下冬瓜翻炒1分钟左右

瑶柱焖冬瓜的做法步骤8.加入泡软的瑶柱和水

消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜

瑶柱焖冬瓜的做法步骤9.加入冬菜

瑶柱焖冬瓜的做法步骤10.盖上锅盖,大火焖煮开后,改中火焖煮至冬瓜变透明

瑶柱焖冬瓜的做法步骤11.撒上葱粒

瑶柱焖冬瓜的做法步骤12.出锅

消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜

冬瓜的食用效果

1.减肥降脂

2.护肾

消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜

调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

.清热化痰

有清热化痰,消肿利湿的作用。

4.防癌抗癌

防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

5.润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

6.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪, 防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

谁应该阅读《消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

消除身体水肿食谱瑶柱焖冬瓜的相关资料:

小孩便秘怎么办快速通便
薏芽健脾凝胶疗程
小孩半夜咳嗽是什么原因
一岁宝宝厌食怎么调理